弹幕观众直接乐了，因为方晓严肃不留情面的教学而凝固的氛围也直接消散。
    【夏溪：都不够我热身的。】
    【害，不就是蛙跳嘛，这压根不算什么，平时我们夏老师都是蛙跳去上课。（bushi）】
    【方晓以为是她让夏溪蛙跳，她分明中了夏溪的圈套，这一招叫做欲拒还迎，我夏老师明明一开始就做好蛙跳准备了，跃跃欲试，不信退回32分46秒的位置。】
    拉到那边，就看到夏溪已经打算开始了。
    作者有话说：
    最近作息太差，身体不太舒服，如果明天中午没有更新，那就是没有爬起来，晚点更新o(*////▽////*)q
    ……
    看到id叫【sweet】的妹子的留言有好多人赞同
    我复制过来哈“seagirls 可以理解为海的女儿，切合第一章的技能培训书名字和溪溪的身份。也能谐音see girls，寓意“看看这些女孩儿”，感觉做女团名还挺合适的”
    大家来选一下吧，我去给这个妹子发红包(づ￣3￣)づ╭?～
    37.搞事业第三十七天 [vip]
    有人询问【我第一次看直播, 夏溪真的平时都是蛙跳上课的吗？】
    这一条掺杂在一群调侃当中分外显眼。
    直播间观众：新人，还是萌新！
    于是她们展开了友好科普。
    傻孩子【当然是真的，我证明夏溪一直都是蛙跳去上课, 传统技艺罢了！】
    【夏溪不光蛙跳上课，她还会飞。】
    ……
    越说越离谱。
    有《pick 101》工作人员正在看直播间评论简直要笑死。
    这算不算造谣一张嘴，辟谣跑断腿？
    工作人员已经想起来上次夏溪辟谣自己不会飞，最后被大家折磨到承认自己会飞的场景了。
    方晓不光让提出异议的选手和夏溪跳了一百组蛙跳，在夏溪她们结束后, 她还对剩下的选手们说, “你们在这里傻站着干什么，以为跟你们没关系？”
    “去, 一百组！”
    一视同仁。
    选手们露出痛苦面具，想要发出哀嚎, 不过在触及到方晓冷若冰霜的脸后，大家还是忍住了, 没有吭声, 乖乖的去做。
    再不做她们害怕加码到两百个。
    如果方晓只是让夏溪跟那个选手做, 还有点针对这两个人的意思，特别是什么都没说的夏溪更显得无辜, 但全体都是一样的待遇好像就没什么了。
    夏溪已经做完了，不过让她干站着她也没事儿干, 索性也加入了大部队，在赵天绮旁边蹲下。
    方晓也看到了这一情况，眉头皱在一起，她想要说点什么, 不过听到了以下谈话。
    赵天绮, “你怎么又过来了, 快去休息。”
    夏溪活动了一下膝盖，“也不累，跟你们再做一百组。”
    赵天绮觉得也是那回事儿，这对夏溪来说确实轻松，而且本来夏溪也要锻炼，也就没有再劝。
    方晓，“……”
    工作人员看着主动加入的夏溪，再看一看夏溪蛙跳上课的留言，感觉好像也不是没有可能？
    至于直播间观众就觉得那条夏溪欲拒还迎，只为了蛙跳的留言在这种场景下，好像诡异的有点那味儿了！
    ……
    一百组蛙跳把大家搞得精疲力尽，不过跟夏溪关系比较好的朋友，以及跟夏溪在闲暇时间学习武术的人还算轻松。
    已经锻炼出来了。
    嘉宾秋秋跟方晓来的时候已经下午接近傍晚，方晓让大家做完蛙跳后，基本上就快到晚饭时间了。
    导演让两位嘉宾适应适应，明天开始正式跟大家相处。
    方晓，“我不累，现在就可以开始。”
    导演：……
    你不累，但选手们累，没看到一个个都快累趴了吗。
    不管怎么样节目组流程方晓还是要听，很多选手都觉得在方晓的衬托下，就连导演都开始变得面目和善，死缓也比当场执行死刑来的快乐。
    只能说一开始方晓就给了选手下马威，对于即将到来的第二天，不少人已经开始打怵。
    这里面不包括夏溪，赵天绮，该怎么样还是怎么样。
    夏溪晚上出来打水的时候意外遇到了在走廊转悠的秋秋，夏溪跟她打招呼。
    “秋秋老师。”
    秋秋认出了夏溪，毕竟是给她徒手捞手机的选手，再加上夏溪本身热度也不低，前段时间几乎长在了热搜上，刚刚结束的四公夏溪也表现得很出彩。
    于是秋秋也笑着回应了夏溪。
    “出来接水？”
    “对。”
    秋秋叹气，主动解释，“我可能换地方，有些失眠，睡不着出来转转……不过失眠已经不是两天三天了……”看起来很苦恼。
    夏溪其实没想到对方会主动跟她聊起这样的话题，毕竟两个人也不熟悉，而且对方还是前辈的身份，因此眼神多少露出了点儿诧异。
    秋秋察觉到了，她安抚夏溪。
    “我就是话比较多，不用管我，你快回寝室忙自己的事情吧，我再转转……”
    夏溪看秋秋好像真的特别精神，完全没有睡觉的想法，但大概是卸了妆，眼底已经能看出黑眼圈了，于是在踌躇一小会儿之后她还是开了口。
    “有个方法可能会对治疗失眠有效。”
    “秋秋老师要试一试吗？”
    秋秋的眼睛亮了，“是吗，那一定得试试。”
    不管是不是真的有用，她已经感受到夏溪的好意了，也不愿意拒绝这样的善意。
    夏溪扬起一个笑容，目光落在对方的拖鞋上，“那您得换双运动鞋。”
    ……
    第二天秋秋起晚了，作为一个以自律准时出名的偶像，这简直不可思议。
    节目组导演之前跟秋秋合作过，他知道秋秋的准时不是炒出来的，而是实打实的，所以导演立刻寻找罪恶之源。
    很快，就有工作人员报出了一个熟悉的名字——
    “夏溪昨晚跟秋秋老师待过一段时间。”
    于是导演直接找夏溪兴师问罪。
    “夏溪，你对我请来的嘉宾做了什么？”
    面对这样的质问，夏溪很无辜，“我带秋秋老师平板支撑了半个多小时？”
    导演：？
    有监控，有摄像，事件很快得到还原。
    昨晚夏溪带着换好运动鞋的秋秋老师一起去了一楼大厅练习室。
    一楼练习室完全没有人，当时开辟出这个练习室是为了方便学员练习，不过比起这边，很显然另外一个建筑的练习室更大，设备更先进，因此这里鲜少有人过来。
    要是最忙碌的时候可能还会有谁待一会儿，但现在刚结束四公。
    秋秋这些年来通告繁忙，基本上没有多少个人生活，更别说深夜跟学员一起偷偷溜出来，虽然也不算偷偷，主是摄像师也睡得差不多了。
    反正莫名刺激。
    夏溪的治疗失眠方法就是做平板支撑，秋秋也学着夏溪的样子开始平板支撑，不过很快那种刺激消失，转换为害怕。
    太安静了，安静到能听到自己的呼吸声。
    好在身边还有个人陪着她，秋秋想到了热搜上夏溪在舞台上那干脆利落的一脚，稍微找到了一点安全感，她不由自主的朝着夏溪方向移动。
    跟夏溪搭话。
    “你觉不觉得害怕？”
    夏溪摇头，“不会。”
    不过她会考虑到其余人的感受，夏溪提议，“您要是觉得太过于安静，我给您来一段rap？”
    从视频里能看出，秋秋是一脸懵逼的。
    来一段rap。
    “那不就直接嗨了啊。”
    秋秋其实已经通过平板支撑感受到一点困意了，但总觉得rap好像跟促进睡眠过于不搭边了些。
    夏溪，“要不试试？”那可不一定，她的rap跟别人的rap可能不太一样。
    很快秋秋发现自己多虑了，她是个大忙人，肯定不能从头到尾看完节目，也就看了几个比较经典的舞台，以及从热搜上了解夏溪。
    然后当夏溪rap一开口……
    秋秋：这味儿，非同一般啊。
    随着时间的流逝，身体开始乏累，脑子开始放空，她已经完全听不到夏溪rap的内容是什么了，只能感受到富有节奏感的“哒哒哒哒哒……”
    无比魔性。
    堪比数羊。
    半个多小时之后两个人就结束了“失眠治疗”，秋秋回到节目组给自己安排的住处，洗漱，躺平，很快就进入了梦乡，睡得很香甜，以至于连起床都起晚了。