这个套路主持人是准备过的，他一下子就接了上来，“没错，普通人训练一天已经快受不了，他们一年三百六十五天几乎没有休息的时候。”
    顾棠点头，“而且教官虽然看着严肃，脸也黑了一点，但是真的很体贴。上午一来就跑5公里，冷不丁的的确是让人有点懵逼，但是下午就是很舒缓的叠被子，晚上是练习走路，这不就是饭后散步吗？所以这个训练科目也很科学。”
    主持人又翻了个白眼，很想把早上躺倒一地的画面给她看看。
    主持人这边展示画面有点困难，但是直播间的导播就没这么困难了，这种名场面是早就截好图的。
    所以电视机前头的观众都看见了。
    【哈哈哈哈哈笑疯了。】
    【我觉得小姐姐的懵逼跟其他嘉宾的懵逼不一样。】
    【顾棠：5公里？不是吧，这么点不过瘾啊，不如跑个8公里。】
    【其他嘉宾：5公里？不是吧，要了老命了，不如趁教官没看我先躺在地上。】
    【能不能把这一段放给教官看！！！求求你们了！】
    【我想看教官是什么表情！】
    【身份证号！】
    很快，道路那边，教官带着其他嘉宾过来了，一边走还一边说：“叠被子这个东西，要勤加练习，每天有空就练习，很快就能叠好了。”
    走到食堂门口，教官看见顾棠就有点开心，道：“列队，一起进去。”
    【不行，我看见这个场面就想笑！】
    【教官，顾棠说你脸黑！！！】
    虽然还没学怎么走路，但是叠豆腐块也是纪律的一种，总之大家比中午的时候认真了不少，看着也整齐了很多。
    桌上饭菜已经摆好了，依旧是艺人一桌素人一桌。
    经过一下午舒缓的叠被子，素人都缓过劲来，一个个都觉得饿，吃相又比中午凶残了一点。
    艺人那边也好了很多，没中午那么扭捏了。
    晚饭时间一个小时，基本上是半个小时就能吃完，素人这边都吃得挺干净，艺人那边就又有点各种挑食了。
    【我记得那谁说他不吃青椒。】
    【他们这真的不是浪费粮食？素人这桌一人一个馒头，不然两人分着也吃了，那边就满是掰开的馒头，就——反正看了挺不舒服的。】
    【不是，这是不是矫情了一点，不吃馒头皮？？？】
    【助理上去了……妈呀，给艺人当助理也太难过了吧，还得吃剩饭？】
    【这种生活助理是挺惨的，上回那个谁，下雨的时候助理打伞，全身湿透，艺人连头发丝儿都是干的。你把她们想象成古代的丫鬟，就跟那个差不多。】
    晚饭吃完，有人回房间休息，也有人直接就在操场散步，还有些艺人已经换了衣服，叫助理拿出去洗了。
    很快到了18:30，一声哨响，教官又把大家召集在了一起，道：“晚上我们学怎么走路。”
    “一般的军训，走路跟列队是重中之重，也是令行禁止的基础，不过你们的训练方式跟这个不太一样，主要是个人素质的提升。”
    “步伐一般来说有三种，齐步走，正步，跟跑步。下面我先给大家示范一下。”
    “首先是齐步走，身体前倾，腿要绷直，胳膊要有力量，腰腹发力，不能软，接着——”
    【教官放过顾棠了？】
    【不是，这都没学过的，再叫顾棠上去，不就真的是为难人了吗？】
    【对啊，我去网上查了一下，一步要求迈出去75cm，手臂前挥的时候要求距离身体30cm，向后要求25cm，这真地教官自己示范。顾棠虽然腰腹有力，但是这种要求都是拿尺子量出来的标准好吗。】
    很快，教官就把三种步伐示范了一遍，道：“男女分组，五人一排，一排一排走。”
    顾棠作为队长，她是第一组的第一个。
    她这脚步一迈出去，教官眼睛就亮了，“很好，就是这个力道。力气不能大，手臂不是甩出去，是有控制的挥出去。”
    第一组往前走了20米，教官喊停，又把顾棠单独叫了出来，“你继续走。”
    教官继续道：“你们看她这个力道控制，手臂挥出去是不会晃的，这样就非常好，这就是我们所说的要定型定位。”
    “很好，你入队，下一组。”
    晚上的训练从18:30开始到20:30结束。
    教官再次让20名嘉宾列队，道：“很好，今天是第0天，一天的训练结束之后，没有人退出，也没有人掉队。从今天晚上12:00开始，我们就进入了正式的训练。”
    顾棠下意识看了教官一眼，12:00？他没说明天早上开始，莫不是半夜要紧急集合一下？
    教官站在最前方，顾棠看他，他自然也是察觉到的，教官回了她一个不要走漏风声的眼神，继续道：“明天会有一队正式的官兵跟你们一起训练，同时也让大家知道真正的军人，真正的标准是什么样子的。”
    “好，解散！”
    顾棠回到宿舍，按照时间表，晚上20:30到22:00之间是洗漱以及给节目组留出来的采访的时间，她下午已经占了几乎所有的流量，晚上八成是轮不到她了。
    但是不要紧，等这些人都走了，就只有她可以采访了，每天至少半个小时的采访哦~
    这么想想还有点爽。
    顾棠宿舍三个素人，相互都比较客气，抓阄抽出来洗澡的顺序，顾棠拿着水盆去楼里的公共水房洗衣服去了。
    与此同时，在节目组的搭建简易采访间里，今天的采访开始了。
    【啊，我不要看章辛易跟时佳璐啊，他们好没意思啊，不如叫顾棠来，我想听她说说感想什么的。】
    【笑死，对啊，怎么都不该找他俩开始吧。哦……我明白了，他俩是表现最差的。】
    主持人：“观众朋友们好，经过第一天——啊不，今天是预训练，不算在正式的训练之内，我们有两位嘉宾决定退出节目。”
    【？？？这干什么了就退出了？还没开始呢，第0天就退出了？这是逃兵啊！】
    【早上跑了五公里，下午叠被子，晚上学走路，这对他们来说很难？不可跨越的鸿沟？】
    【其实这样也好，更让人明白不是人人都能成为合格的士兵的。】
    主持人：“那么我们先从章辛易开始？”
    章辛易笑嘻嘻道：“女士优先？”
    【妈呀，我是信了他们说他情商低了，这个时候说女士优先？好事儿你怎么不女士优先呢？】
    【你这是女士优先死啊。】
    时佳璐看了他一眼，倒是没拒绝，她笑道：“可以，我先来。”
    主持人道：“我们的佳璐很大方啊，那先是第一个问题，你为什么要退出节目呢？”
    时佳璐笑道：“因为我们当艺人的平常很辛苦，身上总有这样那样的毛病，经过一天的训练，尤其是下午叠被子，老实弯着腰，我的腰突犯了，只能无奈退出比赛——训练！我说是训练！”
    【……】
    主持人哈哈笑了几声，“是的，我记得你上部戏是都市时装剧，你在里头的角色是个商界精英，天天都是高跟鞋，可能那个时候就积累下来了吧？”
    “没错，大家不要看我们艺人平常光鲜亮丽的，但是拍戏的时候真的很辛苦，有的时候要工作到凌晨——”
    时佳璐继续说着，她也不是没有心眼的，既然章辛易让她先开始，那她就慢慢来，能占多少时间多久占多少时间。
    主持人这边访谈，电视机前头的观众则是各种吐槽。
    【吐了，她那腰突是怎么回事儿真当人不知道？】
    【给平常不关注娱乐圈的人科普一下，她为了显得腰细，去掉了最下头两根肋骨。】
    【我想起来了，就是早上被教官说腰带太紧的那个？】
    【对！就是她！】
    【这人过分了啊，她下午还想让顾棠给她帮忙来着，幸亏被机智的教官识破了一切。】
    采访间里，时佳璐也说到了这个问题，“我想让顾棠帮忙，其实也是出于这个考虑，我是真的想多留几天的，但是我的腰真的不能经常弯。大家有腰突的应该也知道，这个姿势不太安全。”
    【不是，你这什么意思？你没留下来还怪顾棠不成？因为她没帮你叠被子？】
    【那你不如先自己太笨，人家好好叠的，一下午也有模有样了，你坐哪儿什么都不干，太婊了吧？】
    “我也能理解教官对我的严格要求，只不过第一天我还没太反应过来。也是第一次有人这么说我，我当时反应可能大了一点。”
    【妈呀，绿茶成精了。】
    【你可太委屈了。】
    “我希望以后还有机会参加这样的节目，真的很锻炼人。”
    【赶紧走吧！】
    这边时佳璐拖拖延延的，一句话拆成四五句车轱辘说，俗话说言多必失，人下意识的时候肯定说的都是印象最深刻的时候，她这半个小时里，说得最多的就是顾棠跟教官了。
    但是这个全年龄向的综艺，观众不仅仅是她的粉丝，更多的是路人，这么一搞，她的路人缘就差了很多。
    主持人也不可能真的让她一直占用时间拖延下去，看着差不多半个小时过去，主持人微笑着接过话题，“希望你回去好好休养，早日康复，那么我们来问一问章辛易，你又是为什么要退出呢？”
    章辛易走得是大不咧咧的人设，平常打扮也是街头潮人风，他笑道：“我的脚上起了两个大水泡，唉……早上鞋子没换好就下去了，5公里下来脚就不太对劲儿了。”
    时佳璐毫不客气翻了个白眼，主持人一脸的迷之微笑，“那你为什么一只靴子一只运动鞋下来呢？”
    章辛易又笑，“哨声真的很急诶，我还以为出了什么大事，我看大家都往下跑，我也就跟着下去了，那个谁，戴锋程不是连腰带都没系上？”
    【这俩能一样吗？】
    【他又不是第一个跑出去的，他完全有时间换好鞋子啊，我觉得他就是故意的。】
    【是啊，想凹凸忠厚没心眼人设，结果成了智障。】
    【不是，长了两个水泡怎么了？我们当年都是挑破了第二天继续急行军的好吗？我们那会儿三天拉练总行程150公里，你看看哪个因为脚底长水泡就退出的？】
    【早上教官让发的鞋垫不知道你们看了没有，整体是透明的，脚掌跟地面接触的着力点都是蓝色的，这其实就是特殊材质了，就算长了水泡也不怕，有效防护的好吗。】
    弹幕里渐渐有不少人开始科普他们当年是怎么过来的，也有军工相关企业的员工说现在的劳保用品比以前好太多了。
    总之说来说去就一个字，装。
    【但是人家就是觉得辛苦，你们也不能道德绑架啊，坚持不下来就是坚持不下来呗→_→】
    一天下来，训练还是挺辛苦的，晚上10点熄灯哨一响，大家很快就陷入了梦想。
    直播镜头切了两个，一个是宿舍楼门口，一个是大操场。
    弹幕倒是热热闹闹的，有人在复盘今天各人的表现，也有人在等会不会有惊喜，当然绝大多数人都不会10点就睡觉的。
    不知道过了多久，总之是夜深人静万籁俱静，操场上忽然响起了尖利的哨声。