拉娜挺满意的，这天早上称完体重她就更满意了。
    拉娜直接扑到了顾棠怀里。
    还好顾棠力气大，主要是背靠着墙，撑住了。
    “我体重终于是2打头的了。”拉娜声音有点哽咽。
    顾棠在她背上拍了拍，“我记得我是去年11月12号第一次跟说话的，今天是2月7号，马上就三个月了。我们按照三个月来算，你一共减了68磅，减去了最初体重的185，祝贺你。”
    “不过这个速度还是有点快，一般来说，健康的减重速度，是每三个月不超过10的。当然你的初始体重比较高，所以还不错。再次恭喜你！”
    拉娜小声不知道说了什么，顾棠就听见一句，“我还能减。”
    “你当然能继续减了。”顾棠鼓励道：“正好你的课程也就剩下不到10节了，咱们来说说未来的计划。这一年我有信心帮你减重一百磅，你有没有？”
    后头半句声音挺大的，拉娜愣了一下，跟着喊了一声，“有！”
    “那就行，未来一年我们分成两个阶段，头50节课还是单纯的有氧运动跟拉伸，不过强度会一点点升上来，每个月的强度都会有提升，时间也会从30分钟升到45分钟，我计划在这头50节课，也就是半年左右的时间，帮你减掉55磅。”
    “下来的50节课，会加入少量的无氧运动，主要是针对腰腹以及核心肌肉群的训练，这半年的目标是45磅。经过这一年的训练，明年这个时候你的体重就是1打头的了。”
    拉娜眼睛都在发光，“我有信心！”都不用顾棠主动，她先往前迈了两步，“先去买课程。”
    两人一起到了一楼的接待大厅，顾棠看了拉娜一眼，“50节课先？”
    拉娜犹豫了一下，“100节。”
    这个情况财务果断是要听顾客的，当下就是100节课的票开出来。
    顾棠有点难受，她这正谋求升职呢，100节课她亏了呀，不过谁让拉娜是她第一个顾客呢？
    总还是有优待的。
    就算是在克莱·弗罗曼健身会所这种顶级金招牌的健身房，从一个客人身上一口气直接卖出去100节课的也不多见，不仅仅是财务人员，顾棠的名字还从各种渠道传到了公司中层领导的耳朵里。
    算是在升职渠道的印象分上狠狠刷了一把。
    不过这个月也不算是好消息。
    顾棠去年签的5个学员，除了拉娜，剩下的都是30节课。
    这四个人续约的只有2人，剩下的两个，一个觉得已经熟悉了套路，打算自己练不找教练了。
    另外一个是这么说的，“我觉得你的减脂课程水平很不错，不过我现在到了增肌的阶段，我想换一个水平更高的教练。”
    两人和平解约。
    不过怎么说呢，她前头课程套路学得快，其实也有顾棠【桃李满天下】的金手指的作用。
    “……还是得早点升职啊。”顾棠晚上回来，跟顾跃吐槽道：“能来我们健身房的都是有钱人，根本不差钱，400块的课时费在别的健身房也还算可以了，但是我们这边就会让学员担心会不会效果不好。”
    顾跃拍了拍她肩膀，安慰道：“升职总得慢慢升，不要着急。你表现这么好，很快能升上去的。”
    顾棠拿了她的小本本出来，“所以三月的马拉松邀请赛，我一定要得个名次。只要跑不死，就往死了跑！”
    顾跃被她逗笑了，“其实你现在也可以了，不要太着急，但是也不能太轻松，计划都有的，按部就班往上走就行。”
    聊了两句顾棠，不经意间话题转到了顾跃身上，顾棠若无其事问道：“你将来有什么计划？你上次还说这次升职十拿九稳的。”
    顾跃笑了笑，“对的。周五的时候我已经跟经理还有人事谈过了，从三月起我就是小组长了，独立负责项目，月薪税前一万一。”
    顾棠大声的鼓起掌来，显得有点浮夸，“会不会太累？我常听人说干it的吃的都是青春饭。”
    说到这个话题，顾跃叹了口气，道：“其实我这个月已经开始负责两个小项目了，我带着两个员工工作，还挺累的。这一行是不好干。”
    “像什么互联网大厂，我头一家公司就是大厂，我跟你说过的吧？”
    顾棠点了点头。
    顾跃道：“那会我进去就是打杂的，我上头的独立程序员，真的是每周工作六天，经常夜里12点开会，他们的确是一年下来能有二三十万，好一点的能有五十万，但是你相信吗？有人每周光加班就能加40个小时。”
    顾棠瞪圆了眼睛，“不是每天工作八小时吗？这是说一周工作80个小时？每天将近12个小时？？？”
    顾跃点了点头，“对的，吃住都在公司宿舍。所以我干了两年，就跳出来找了现在这个公司，这家公司做外包，没那么累，我升到小组长之后，平均每周工作60个小时吧。”
    “还是要天天加班啊……”顾棠唏嘘，“那你得好好锻炼身体。”
    顾跃笑了一声，道：“所以这家公司我也没打算长干，将来……要么跳槽去个二线城市当经理，或者自己单独接项目单干，还可以几个人出来创业，或者跳槽去外企，外企一般加班少一点。”
    顾棠看了他一眼，兴奋道：“那我们继续考雅思啊！”
    “不不不，我得缓缓。”顾跃吐槽道：“等我托福上100了，我再考虑雅思。”
    顾棠叹了口气，道：“那我只能独自奋斗在外语路了。不过我觉得你还可以去想我们这种企业。你看我们是个健身房，其实也是要有自己的网管，要做自己的内部系统。工资也不低，而且还有福利！”
    “自带年卡，一年一万五呢，私教课五折，每天管午饭，吃得特别健康。”
    “你说得有道理。”顾跃想了想，道：“这也的确是个好出路，不过我还得再做两年，多积累一点经验，尤其是做决定的经验。”
    顾棠跟着点头，“没错，要是去这种不相干的外企做内部系统，小一点的企业就一个人，大一点的企业也就两三个人，得独当一面的。”
    顾棠从她的记录本上后头撕了一页下来，道：“咱们趁热打铁，先列个计划。首先就是外语了，托福考完考雅思，再看点原版的的专业书籍，最好能再去考个口译。”
    “下来是专业技能，这个我就不知道了，我就知道我们公司得it部门要负责做内部系统，我就觉得他们是网管。”
    顾跃笑了一声，接过纸来自己加了两条，“咱们一起努力！”
    “赚钱换大房子！”
    “赚钱买大房子——嗯，小房子也可以！”
    虽然一开始是为了隐晦地鼓励顾跃，但是要想让顾跃信心满满，自己不热血上头是不可能的。
    再说顾棠什么时候都是喜欢奋斗的，所以第二天一早，她来了之后就直接去了分管教练的亨特经理的办公室。也就是当初决定招她的那一位。
    这位经理是负责营销的，当初去健身房上课，上的也是销售课，虽然课程的主题是“以客户为中心”，但是从客户这两个字就能看出来，这就是在销售。
    亨特经理满脸微笑，还鼓了鼓掌，道：“希望你再接再厉，你的100节课，在我们这个中心是排在第三位的，第一位是一口气买了150节课。”
    “当然按照全球水平来说，在我们这里一次性买课最多的是个明星，我不能透露她的姓名，我只能告诉你她一口气买了200节课。”
    顾棠坐到了亨特的对面，轻松笑道：“我想问问总部的排行榜，100节能上去吗？”
    亨特摇了摇头，遗憾地说，“你还得再努力一下，第十名卖了120节课。”
    两人就这个话题轻松地聊了两句，顾棠给他看了自己的邀请卡，道：“全国级别的比赛，专业组会有目前世界排名前三的运动员参加。就在下周末，我参加的是业余组的比赛，我想在运动服上印上公司的标志，但是不知道印哪个比较好。另外就是我担心网上下载的图案不够标准，想来问问标志的标准尺寸跟颜色。”
    瞧瞧！
    瞧瞧！
    亨特都想让她重新说一遍，好让他把这句话录下来，下次他回总公司述职的时候在大会上当范例说一说。
    都是来谈升职加薪的，这个套路就连亨特都想说一声好。
    “你觉得印哪个标志好？”亨特微笑着反问一句。
    顾棠道：“我参加的是业余组的比赛，我就从业余组的参赛人员来说一下，这是从组委会问出来的。”
    “业余组参赛人数，按照比例来说最多的是35~45岁的中年男性，大概占了总人数的23，但是基本上名次比较靠后，基本都在前八以外。”
    “综合考虑下来，我觉得可以简单的认为这是一群事业初有成绩，开始发展爱好，但是对成绩要求又不那么高的人群，这个年龄段的人，外语一般不会太好。”
    “所以我是打算在最醒目的地方印上克莱·弗罗曼健身会所的中文名称，然后右上角是公司的商标，那个著名的举重小人。”
    亨特笑着点头了，“可以，这个计划我同意了，另外这算是赞助——”他扫了一眼邀请卡上顾棠上次的成绩，2:41:52，业余组第一名，“我做主可以批给你两万的赞助费。”
    “感谢公司。”顾棠还没说完，下来才是升职的正题，“你觉得我有可能开一个马拉松训练业余组精英班吗？”
    亨特表情严肃了起来。总公司是有各种项目的专业训练师的，但是在这边开这个业余项目，还需要多方综合考虑。
    顾棠道：“我有长跑的国家二级运动员证书，如果这次比赛能得奖，我就能换成一级证书。另外我还知道怎么训练长跑运动员，从5公里开始，一直到全马。”
    “这个需要请示公司。”亨特道，“另外需要什么器械，你列一个表出来。”
    顾棠道：“不需要额外的器械，咱们楼外头那一圈跑道正好能用上。另外人数我想也是没有太大问题的。济海市每次马拉松跑步，参与人数都在一万五以上，群众基础是有的，这次全国规格的比赛，目前业余组的报名人数是一万九千人。”
    “就算按照30~39岁中年男性这个目标群体来说，人数也在三千人以上，我想每期四个月，凑够二十个人应该不成问题。”
    顾棠拿了她做好的计划书给亨特，亨特立即就看见了上头那个大标题。
    《四个月，参加你的第一场马拉松比赛》
    就还挺上头的。
    亨特笑了，翻了两页道：“我觉得这个计划非常不错，我会尽快在会上讨论，并且提交总公司审核的。”
    他站起身来跟顾棠握手，“希望下周的比赛，你能获得一个好成绩。”
    “我会全力以赴的。”顾棠说完，转身出了办公室。
    亨特叫住了她，道：“在初级教练里，你的100节课是排在第一位的。公司对你非常满意。”
    第415章 这是你爸妈欠我们的
    这天中午,顾棠刚送了拉娜走，回到健身房就被人截住了。
    是个看着挺年轻的小姐姐，表情还有点心虚,上来就是：“我能买你的私教课吗？”
    这表情这神态,一听就是别有所求啊，但是克莱·弗罗曼健身会所的宗旨就是一切为了客户,所以顾棠微笑点头，“我想问一问你的健身需求。”
    “我叫米瑶,我还是个新手,嗯——我想学一学有氧运动,但是不能太难,我不喜欢汗流浃背的感觉,也不想太累，微微出汗就可以。”
    “下来是简单的器械操作,我想稍微练一下，但是也不想肌肉太突出。”
    “最后一楼的游泳，羽毛球乒乓球篮球之类的也想试试。我们园区经常组织各种比赛,我不想什么都不会。”
    顾棠一边在本子上做记录，一边道：“可以，没问题，我有运动训练专业的本科学位证书,这一点请你相信我。”
    米瑶松了口气，然后强装镇定的像个见过世面的大客户，“另外我希望咱们的对话全程英语。”
    顾棠的笔稍微顿了一下。
    这不是来健身的，这是来学英语的啊！
    所以她前头的要求，不能太累，内在的逻辑就是不能喘气,不能影响说话。
    至于什么都想学，就是人为制造不同场景。
    顾棠抬头微笑，立即切换了英语，“可以。这个语速可以吗？”
    米瑶点了点头，也切了不太熟练的英语，“挺好，咱们下去交钱？”